Idag var vi på vår första föräldraträff, tillsammans med 6 andra par. Alla i gruppen väntar sitt första barn i december eller början av januari.Just idag blev det en presentationsrunda, lite allmänt snack om vad vi förväntar oss av träffarna, genomgång av förlossningens första fas (latensfasen) samt avslappningsövning. Kändes helt okej! Inte så mycket ny information dock, jag ser mer fram emot att få fortsätta träna andning, avslappning och massage (alla delar av psykoprofylax). Sådant som är lite mer praktisk förberedelse inför förlossningen. Den sista träffen kommer vi även ta upp amning och det tycker jag också känns bra att få prata om.
Och hunden? Det var en liknande bild vi fick inför avslappningen, hur man ska tänka att allt i ansiktet bara hänger. Gick väl sådär. Jag är lite halvdålig på att slappna av på kommando!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar